SEMINARI ONLINE PILATES e YOGA

Dic 10, 2020 | News

Felici di annunciarvi 2 SEMINARI di Pilates e Yoga che si svolgeranno sulla piattaforma di Google Meet

👉MERCOLEDì 16 DICEMBRE ORE 18:30:

Con Mariarosaria e Giulia lavorerete sulla Respirazione PILATES. Quante volte avrete sentito e fatto quei INNN e ESSS ?! in questo seminario avrete la possibilità di approfondire i benefici e il senso di tale respirazione, ben diversa da quella quotidiana

👉GIOVEDì 17 DICEMBRE ORE 18:30:

Insieme a Stephanie farete un workshop sui piegamenti indietro dello YOGA. Una pratica consapevole e graduale per lavorare sull’apertura delle spalle, la flessibilità e forza della schiena per mettervi alla prova e giocare con nuove posture

📩per informazioni e prenotazioni scrivi a pilates.yogaharmony@gmail.com