L’Associazione cambia casa! Ebbene sì, abbiamo cercato, e trovato una nuova sede, in cui rafforzare la nostra identità e intraprendere nuovi ed emozionanti percorsi insieme. La NUOVA SEDE si trova in via F. Puccinotti 59. Noi appena l’abbiamo vista ce ne...
Siamo felici di comunicarvi che abbiamo organizzato il primo incontro in presenza. Ebbene sì è vero! SABATO 8 MAGGIO ore 10:00 all’SMS di Rifredi in via Vittorio Emanuele II 303 Stephanie, Natalia, Mariarosaria e Giulia hanno pensato di fondere le...
Fermarci non è una possibilità per noi. Per questo abbiamo deciso di continuare a praticare le nostre discipline online Pilates, Yoga, Danza Orientale, Ginnastica Body&Mind e Tribal Fusion con i nostri istruttori che vi guideranno nel vostro percorso. Attraverso...
SEGUI IL NOSTRO CANALE YOUTUBE E ALLENATI CON MARIAROSARIA Sequenza di esercizi di Pilates di circa 10 minuti da praticare al mattino. Allenarsi al mattino favorisce il buon umore. L’esercizio fisico aumenta i livelli di endorfine, responsabili del buon umore e questo...
Un breve passaggio video del SEMINARIO di PILATES di ieri. Un’occasione di approfondimento e condivisione importante sia per i partecipanti che per le istruttrici. Giulia e Mariarosaria hanno lavorato sulla propriocezione focalizzandosi su due principi del...
In questo periodo di incertezza alcuni vivono una sensazione di limbo, di stasi come se fossero fermi in una bolla.. Bolla al di fuori della quale ci sono possibili pericoli o spesso qualcosa difficile da decifrare e prevedere. Il Bello di ogni Persona è essere una...
