PARTECIPA AL PRIMO WORKSHOP DEL 2023
GIOVEDì 9 FEBBRAIO dalle 19:00 alle 20:30 sia in presenza che online
Insieme a Giulia e Mariarosaria approfondirai, con nuovi e mirati esercizi, il rinforzo e la mobilità di spalle e anche. Il nostro corpo ha bisogno di essere ascoltato e guidato nell’attività fisica e nella vita di tutti i giorni. Il workshop è pratico, ma ogni buona pratica deve essere affiancata dalla teoria. Attraverso il metodo Pilates praticheremo esercizi per migliorare il benessere di spalle e anche e prevenire quei fastidi e tensioni che spesso si accumulano in queste zone.
Per informazioni e prenotazioni, se non sei nostro socio, contattaci al 3756199183 o scrivi a associazioneharmonyfirenze@gmail.com
